07 — Mobilità
Stretching &
Stretching &
Conditioning
Mobilità, controllo, preparazione.
Il corso
Stretching &
Stretching &
Conditioning
Un corso di preparazione atletica dedicato a mobilità, flessibilità, controllo del corpo e condizionamento fisico: un lavoro completo che aiuta a muoversi meglio, migliorare la postura e preparare il corpo all'attività sportiva.
Prova gratuita
In pratica
Come funziona.
- Per chi è
- Per adulti e ragazzi di ogni livello, anche principianti — ideale anche come supporto alla preparazione atletica per chi pratica sport da combattimento.
- Cosa si allena
- Mobilità articolare, stretching dinamico e statico, stabilità, controllo del core e postura.
- Livello
- Tutti i livelli
- Informazioni utili
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Sessioni da 60 minuti.
Preparazione individuale: lezioni private
Via Casilina Sud Km 76,400, Ferentino (FR). - Orari
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Martedì · 10:00–11:00 Giovedì · 10:00–11:00Orari completi
Va d'accordo con
Un buon abbinamento.
Molti allievi lo abbinano al pugilato o alla Muay Thai: mobilità e core rendono i colpi più puliti e riducono gli infortuni.
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