Il Corso Prepugilistica 12+ è pensato per ragazzi e ragazze che vogliono avvicinarsi al mondo del pugilato in modo graduale e sicuro. Questo corso è l’ideale per coloro che desiderano sviluppare una solida base tecnica e migliorare la propria forma fisica, senza l’obiettivo immediato di competere. È un programma preparatorio che prepara gli atleti a una futura carriera agonistica, se desiderato, o semplicemente li aiuta a mantenere un buon livello di salute e benessere attraverso lo sport.

Durante il corso, i partecipanti imparano le fondamenta del pugilato, tra cui l’apprendimento delle tecniche di base come jab, cross, ganci, uppercut, schivate e movimenti di gambe. Gli allenamenti sono strutturati in modo da sviluppare coordinazione, velocità, resistenza e potenza, ponendo particolare attenzione alla postura e alla tecnica corretta.

Oltre agli aspetti tecnici, il corso si concentra anche sul miglioramento della condizione fisica generale, con esercizi specifici per aumentare forza, agilità e resistenza cardiovascolare. Gli allenamenti includono esercizi di fitness, lavoro sui sacchi, esercizi a corpo libero e, quando necessario, sessioni di sparring controllato, per far vivere ai ragazzi l’esperienza di un allenamento simile a quello di un pugile agonista, ma sempre sotto la supervisione di allenatori esperti.

La preparazione mentale è un altro aspetto importante del corso. I partecipanti vengono educati a sviluppare la concentrazione, la resilienza e la disciplina necessarie per affrontare sfide, sia nel pugilato che nella vita quotidiana. Il corso è anche un’opportunità per costruire il carattere, migliorare la fiducia in sé stessi e imparare a lavorare in squadra.

Il Corso Prepugilistica 12+ è adatto a chiunque voglia iniziare un percorso nel pugilato, sia che si tratti di un interesse per il fitness che di una futura carriera agonistica. Con il supporto dei nostri allenatori altamente qualificati, ogni atleta avrà gli strumenti necessari per progredire e raggiungere il proprio massimo potenziale, nel rispetto delle proprie capacità e obiettivi.